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In questo workshop teorico con Tom Myers (tradotto in Italiano) imparerai le costruzione della stabilità lombopelvica considerata principalmente come un concetto di "forza centrale" per il [...]

In questo workshop teorico con Tom Myers (tradotto in Italiano) imparerai le costruzione della stabilità lombopelvica considerata principalmente come un concetto di "forza centrale" per il [...]

Una lezione pratica e movimentata che insegna l’approccio Polestar Pilates su come attivare e allungare la 'Zona Pelvica'. Una lezione di 50 minuti circa piena d'esercizi specifici per la zona [...]

In questo workshop tenuto da Tom Myers (tradotto in italiano) imparerai  5 tecniche Manuali per attivare / rilassare /risvegliare il sistema fasciale relativo al bacino. Un workshop introduttivo [...]

Lawrence condivide i successi, ottenuti durante la pandemia, delle lezioni sui social media e ci indica come ottenere un vantaggio sia professionale che economico dalle piattaforme virtuali.  [...]

Il nostro corpo è plastico, capace di "deformarsi" e "riformarsi". Il Dr. Myers ti illustrerà il concetto di resilienza per superare gli eventi traumatici del passato e per costruire una forza [...]

Si parla oggi giorno di allenamento e riabilitazione Neuro-plastiche. Un campo questo che mira a studiare e selezionare attività motorie che specificatamente stimolino le capacità neuro-plastiche [...]