Creative Reformer
I diversi piani di movimento e le diverse direzioni sono l’obbiettivo di questo workshop. Imparerai un nuovo approccio per variare e modificare i tuoi esercizi di Pilates sul Reformer. E i [...]
Creative Matwork con Piccoli Attrezzi
I piccoli attrezzi di Matwork posso sfidare o rendere l'esercizio più facile. In questo workshop sfidante e divertente userai gli attrezzi per creare una lezione simpatica e piena di [...]
Creative Pure Matwork
Stanchi delle solite Routine? Vuoi imparare nuove variazioni stimolanti negli esercizi di Pilates? Ti piace creare divertenti transizioni ? Allora questo workshop è per te ! Solo pratica con [...]
La Fascia Toraco-Lombare – il ‘Gran Diamante Posteriore’ e il Pilates
Le fascia di Vleming e Percorsi di Myers ti fanno capire le connessioni, ma il Gran Diamante Posteriore (Fascia Toraco-Lombare) è il vero 'governatore' . Vieni a [...]
Il Diaframma dei Piedi? Esiste veramente?
I piedi sono di vitale importanza per la postura, questo già lo sappiamo, ma la nuova visione dell'arco del piede come un 'diaframma' può aiutarti a vedere le cose in [...]
Il Diaframma Alto Toracico- Fascia di Sibson e il Pilates
Conosci le fasce diaframmatiche di Sibson ? Questo gruppo fasciale intorno al collo ha un ruolo interessante per i muscoli della respirazione e per le [...]