Benvenuti nel mondo di Polestar Pilates International, sono Serafino Ambrosio, dal 1998 il Presidente della scuola Polestar in Italia. Qui troverai le prossime date del tuo corso Pilates con i costi, regolamento e modalità d’iscrizione. Qualsiasi dubbio non esitare a chiamare l’ufficio della scuola allo 06.82 47 90.
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Che cosa imparerò?

Corso Polestar Pilates Reformer.

Roma dal 18-19 febbraio 2017

Da R1 a R3. I sei principi imparati a PF veranno applicati durante i tre livelli del corso.

  • Esercizi originali di Pilates Reformer dal livello principiante ad avanzato
  • Come strutturare schede di allenamento sia per gruppi che per personal training
  • Suggerimenti professionali sull’acquisto del reformer e consigli sulla sicurezza in conformità alle norme europee
  • Suggerimenti tattili e verbali combinati con immagini mentali per facilitare un’accurata esecuzione del movimento
  • Modificazioni e controindicazioni di esercizi per diversi clienti e/o pazienti
  • Tecniche di evoluzione per primeggiare nell’insegnamento

Che cosa imparerò?

Corso Polestar Pilates Studio.

Roma dal 18-19 febbraio 2017
Milano dal 11-12 febbraio 2017
Padova dal 11-12 febbraio 2017

Da S1 a S6. I sei principi di Polestar Pilates con la metodologia del “Polestar screening test” verranno applicati agli esercizi sul reformer, cadillac, barrel, chair, spine corrector e mat con o senza piccoli attrezzi.

  • Esercizi originali di Pilates Reformer dal livello principiante ad avanzato.
  • Come strutturare schede di allenamento sia per gruppi che per personal training.
  • Suggerimenti professionali sull’acquisto di tutti gli attrezzi pilates e consigli sulla sicurezza in conformità alle norme europee.
  • Suggerimenti tattili e verbali combinati con immagini mentali per facilitare un’accurata esecuzione del movimento.
  • Modificazioni e controindicazioni di esercizi per diversi clienti e/o pazienti
  • Tecniche di evoluzione per primeggiare nell’insegnamento

Che cosa imparerò?

Corso Polestar Pilates Matwork.

Milano dal 11-12 febbraio 2017
Roma dal 18-19 febbraio 2017

Da M1 a M2. I sei principi imparati a PF verranno applicati durante i due livelli del corso.

  • Esercizi originali di Pilates Mat dal livello principiante ad avanzato
  • Come strutturare schede di allenamento sia per gruppi che per personal training.
  • Suggerimenti tattili e verbali combinati con immagini mentali per facilitare un’accurata esecuzione del movimento.
  • Modificazioni e controindicazioni di esercizi per diversi clienti e/o pazienti.
  • Tecniche di evoluzione per primeggiare nell’insegnamento.

M3 optional

In questo corso di due giorni si utilizzeranno i piccoli attrezzi Pilates come Magic Circle/Flex Ring, Foam Roller, Molle, Dischi rotanti, Piattaforma d’equilibrio e Fitball per variare le intensità e per rendere più efficaci, sicuri e stimolanti gli esercizi Pilates Mat. Verranno proposte anche delle modifiche per persone con problemi posturali, patologie o per richieste specifiche di allenamento.

Le testimonianze dei nostri clienti

Polestar InfoLine; Lun./Ven dalle 9.30 alle13.30

tel. +39 06. 824790

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